https://www.ginnheimer-lauftreff.de/wp-content/uploads/2018/12/cropped-Bildmarke_GLT.png250249Peter Nägelehttps://www.ginnheimer-lauftreff.de/wp-content/uploads/2018/12/Wortbildmarke_GLT-300x167.pngPeter Nägele2022-08-08 12:17:432022-08-08 12:17:43Lauf ins Blaue 14. August
Aktuell: Einige Gruppenbetreuer sind z. Zt. im Urlaub, andere leider verletzt (wir wünschen gute Besserung!). Deshalb können wir dienstags die Geschwindigkeiten 7+km/h und 9+km/h gerade nicht anbieten. Auch wenn man die gewohnten Betreuer vermisst: Fast alle Läuferinnen und Läufer kennen „ihre“ Strecken gut, deshalb: Einfach selbst organisieren, es sind immer andere da, die sich auskennen […]
Hochsommer ist Laufzeit, Sport kann dann aber auch belasten. In praller Sonne und bei hohen Temperaturen kann intensives Laufen oder Walken schnell überfordern. So geht man am besten damit um: Termin verschieben. Bei hohen Temperaturen lieber später am Abend oder früh morgens laufen. Im Niddapark eignet sich unsere ausgeschilderte 5km-Strecke bestens dafür. Laufstrecke anpassen. Unsere Gruppenbetreuer […]
https://www.ginnheimer-lauftreff.de/wp-content/uploads/2019/03/DLV_TREFF_Siegel_sehr_gut_RGB11.png610538Peter Nägelehttps://www.ginnheimer-lauftreff.de/wp-content/uploads/2018/12/Wortbildmarke_GLT-300x167.pngPeter Nägele2022-07-15 15:58:202022-07-15 15:58:20Tipps für Laufen im Hochsommer
https://www.ginnheimer-lauftreff.de/wp-content/uploads/2018/12/cropped-Bildmarke_GLT-2.png512512Peter Nägelehttps://www.ginnheimer-lauftreff.de/wp-content/uploads/2018/12/Wortbildmarke_GLT-300x167.pngPeter Nägele2022-07-11 17:48:222022-07-11 17:48:22Lauf ins Blaue zum Herzberg / 10. Juli
Lauf ins Blaue 14. August
LiB Berger Hang: Langer Lauf auf der alten Handelsroute der Römer, schöne Aussichten in alle Himmelsrichtungen
19. Juli: Lauftreff fällt aus
Für die laufende Woche werden sehr hohe Temperaturen erwartet, am Dienstag bis 38 Grad. Deshalb fällt der morgige Lauftreff aus – Hitzefrei! :-)
Vorübergehend eingeschränktes Gruppenangebot
Aktuell: Einige Gruppenbetreuer sind z. Zt. im Urlaub, andere leider verletzt (wir wünschen gute Besserung!). Deshalb können wir dienstags die Geschwindigkeiten 7+km/h und 9+km/h gerade nicht anbieten. Auch wenn man die gewohnten Betreuer vermisst: Fast alle Läuferinnen und Läufer kennen „ihre“ Strecken gut, deshalb: Einfach selbst organisieren, es sind immer andere da, die sich auskennen […]
Tipps für Laufen im Hochsommer
Hochsommer ist Laufzeit, Sport kann dann aber auch belasten. In praller Sonne und bei hohen Temperaturen kann intensives Laufen oder Walken schnell überfordern. So geht man am besten damit um: Termin verschieben. Bei hohen Temperaturen lieber später am Abend oder früh morgens laufen. Im Niddapark eignet sich unsere ausgeschilderte 5km-Strecke bestens dafür. Laufstrecke anpassen. Unsere Gruppenbetreuer […]
Lauf ins Blaue zum Herzberg / 10. Juli
Anspruchsvoller Lauf von der Hohemark auf den Herzberg und zurück – 15km in zwei Stunden