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Main-Lauf-Cup

Auch in diesem Jahr gibt es wieder den Rosbacher MAIN-LAUF-CUP, die Serie von elf Rennen im Rhein-Main-Gebiet. In die Wertung kommen u.a. der Frankfurt Halbmarathon (17. März), der 10km-Lauf am Hessen-Center/Enkheim (5. Mai), der Hugenottenlauf in Neu-Isenburg (15. September) und der Spiridon Silvesterlauf (29. Dezember). Insgesamt stehen zehn 10km-Läufe und/oder sieben Halbmarathons sowie ein 25km-Lauf zur Auswahl. Wer an mindestens fünf Läufen teilnimmt, wird automatisch in der Cup-Wertung berücksichtigt.

Anfang Februar 2024 gab es im Frankfurter Römer die Siegerehrung für 2023. Gleich mehrere vom Ginnheimer LT (so melden wir uns bei Rennen immer an) haben es auf die vorderen Plätze ihrer Altersklassen geschafft: Dagmar B. hat mit 7 Läufen Platz 1 belegt, Heike E. und Andreas H. waren mit jeweils 5 Läufen am Ende unter den Top20. Großartige Leistungen, wir gratulieren sehr herzlich! Unsere Glückwünsche gelten auch Klaus T., Dagmar S. und Maria A., die im Namen anderer Vereine gelaufen sind (aber in ihren Herzen zum GLT gehören 😊).

Wer sich in diesen Tagen überlegt, in 2024 mal wieder Rennatmosphäre zu schnuppern, sollte sich mit dem MLC beschäftigen. Alle Informationen gibt’s im Internet hier und natürlich kann man auch unsere Finisher ansprechen.

Laufsport im Winter & Kalender 2024 & Neues aus dem Team

Auch wenn es gerade etwas milder ist und sich sogar die Sonne zeigt: Der Winter ist noch lange nicht vorbei, es ist frostig und immer noch früh dunkel. Auch dienstags um halb sieben. Deshalb lieber im Warmen auf dem Sofa bleiben? Hmhh, daran denken wir wohl alle und sind dann doch überrascht, wie viele am Treffpunkt sind und loslegen wollen. Denn danach fühlt man sich einfach großartig, kann sich mit einer heißen Dusche selbst belohnen und schaut viel optimistischer nach vorne! An den letzten Dienstagen waren immer ausreichend viele da, um drei Laufgruppen zu bilden (7, 8 und 9 km/h). Bei extremen Minusgraden und Glatteis wird abgesagt, klar. Ansonsten sind Laufen und Walken kein Problem, die Gruppenbetreuer leuchten den Weg aus bzw. führen auf Alternativrouten, wo Laternen die Wege und Bürgersteige hell machen. Also erst nach dem Sport aufs Sofa!

Erinnern wollen wir an unsere Haupttermine: Dienstag um 18:30 und Sonntag um 9:00 Uhr. In letzter Zeit hören wir öfter von Gruppen, die sich individuell verabreden und woanders oder früher bzw. später laufen. Kann man natürlich so machen, aber der Lauftreff droht dann zu zerfasern. Die Gemeinschaft bleibt stark, wenn alle wissen, wann gelaufen wird und dort auf viele andere treffen.

Sichtbar ist gerade ein Mangel an Gruppenbetreuern und vor allem -betreuerinnen, insbesondere bei Walking und Nordic Walking. Das liegt selten an fehlender Lust, sondern meist an Verletzungen und anderen respektablen Gründen. Erfahrungsgemäß ändert sich das mit Beginn des Frühlings wieder, aber soweit sind wir noch nicht. Wer darüber nachdenkt, selbst mal eine Gruppe zu führen: Wir führen heran und sponsern Kurse, bitte einfach beim Leitungsteam melden! Und wer im Moment keine geeignete Gruppe zum Mitlaufen oder -walken findet, möge sich ebenfalls bei uns melden, wir bemühen uns zu helfen.

Der neue Kalender mit unseren Terminen in 2024 ist fertig, nun auch mit Walking und Nordic Walking. Er steht auf unserer Webseite zum Ausdrucken zur Verfügung. Für die Laufgruppen werden sonntags keine festen Zeiten mehr vorgegeben, sondern wir stimmen uns zu Beginn ab, wie lange wir unterwegs sein wollen. Das hat im letzten Jahr ganz gut geklappt. Einen „Lauf ins Blaue“ wollen wir immer am ersten Sonntag eines Monats unternehmen – Dauer und evtl. abweichender Treffpunkt verkünden wir vorher per Newsletter. Vielen Dank an André, der den Kalender auch diesmal entworfen hat.

Ende des letzten Jahres haben uns erneut Spenden in namhafter Höhe erreicht. Wir danken den großzügigen Spenderinnen von Herzen! Das Geld hilft u. a., Ausbildungskurse zu sponsern und die nächste Kofferraumparty auszurichten! Sie soll übrigens nach der Umstellung auf Sommerzeit stattfinden, Näheres folgt.

Unsere langjährige Mitläuferin Sima Fern – sie hat den Lauftreff Anfang der 2000er geleitet, die Geschäfte von Blau-Gelb geführt und lebt jetzt im Odenwald – ist die Fleißigste von allen: Am Samstag, 27. Januar, wird sie ihren 200sten Marathon absolvieren! Wie die Frankfurter Rundschau geschrieben hat: ein echtes Laufwunder! Wir gratulieren herzlich und wünschen für diesen und alle weiteren Läufe Gesundheit, Glück und Erfolg!

Frankfurt Marathon 2023 – Rückblick

Wir gratulieren den Finishern vom GLT und danken allen Helferinnen und Helfern

Marathon 29. Oktober – jetzt zum Helfen anmelden

Wieder steht der Frankfurt Marathon an, diesmal am Sonntag, 29. Oktober 2023!

Als Ginnheimer Lauftreff kümmern wir uns auch in diesem Jahr wieder um den 10km-Verpflegungsstand. Jetzt mit neuem Orga-Team, bestehend aus Farah, Martin und Carsten. Wir drei freuen uns schon jetzt auf den großen Tag und danken zugleich André und Thilo für die Organisation in den letzten Jahren. Die Fußstapfen sind groß, aber mit eurer engagierten und motivierten Hilfe werden wir die Aufgabe meistern.

Also genau dafür brauchen wir „EUCH“, die alten Helfer*Hasen, die Lauf- und Sportverrückten, und natürlich auch alle anderen, die einfach ehrenamtlich Teil dieses großen Events sein wollen.

Gebt euch einen Ruck und meldet euch gleich an, und zwar mit diesem LINK.

Detaillierte Informationen gibt‘s demnächst, aber wer jetzt schon Fragen hat, kann sie bei der Anmeldung loswerden – wir bemühen uns um schnelle Antwort.

Wir freuen uns auf eure zahlreichen Zusagen!

Sportliche Grüße vom Orga-Team

Farah, Martin und Carsten